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上海水磨会所

上海水磨——中医治疗心慌——按摩伏兔穴!

  上海水磨——中医治疗心慌——按摩伏兔穴!

        伏兔穴,是足阳明胃经上的穴位,出自《灵枢经脉》该穴名义指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积,本穴物质为气冲穴、髀关穴传来的地部经水及水湿风气,至本穴后风停气息,随风飘扬和随经水冲涮的脾土微粒沉降堆积,如停伏之状。

  

  上海水磨《会元针灸学》记载:“伏兔者,伏是潜伏,大腿肉肥如兔,跪时肉起如兔之潜而不伏也,故名伏兔。”。伏兔穴能治疗心慌、脉搏猛跳等这些不适症状,被称为养护心脏的四大穴位之一,中医认为发生心悸、心慌的一个非常重要的原因,就是心脏的气血不足,平时有些朋友常会莫名的感到心慌,甚至没碰见什么事儿,或者是稍微遇到一丁点刺激,心里马上就慌乱了,而伏兔穴可以补充心脏的气血,能治疗心动过速及调节心脏功能。

  在这儿我们就来跟大家说说这中医治疗心慌之法,按摩伏兔穴,伏兔穴前面,当骼前上棘与髌底外侧端的连线上,距髌底6寸,有一个简单的取穴方法,屈膝成90度,对方以手掌后第一横纹中点按在髌骨上缘的中点,其余手指并拢压在被取穴者的大腿上,中指尖端所在的位置就是伏兔穴。

  

 上海水磨 刺激伏兔穴,可以采用点按的方法,在大腿找到伏兔穴的位置,用拇指的指腹大腿找到伏兔穴的位置,用拇指的指腹深深向下按压伏兔穴,以穴位处感到酸胀感为宜,逐渐用力深按,保持十秒,然后松开,一压一松为一个循环点按伏兔穴36次。按揉的方法也常用来刺激伏兔穴,用大拇指的指腹按压在伏兔穴的位置,进行旋转按揉,以局部酸胀感明显,有温热感向四周扩散为佳,每次按揉5-10分钟,也可以采用掌推法进行按揉,以手掌根部或小鱼际为重点,以伏兔穴为中心,顺时针方向进行按揉。

  

 上海水磨 注意因为人的心脏都在左边,所以我们刺激伏兔穴时,应该以左侧为主,即使您平时没有心慌的毛病,经常刺激一下伏兔穴,一定会觉得心里非常踏实,而且对心脏也有一种补血的效果。